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悩み別おすすめレシピ 〜芳香浴編〜
眠気を覚ましたい
こちらのページは眠気を覚ましたい方のためのページです。
試験やプレゼンテーションの前などの正念場では、眠る時間すら惜しいもの。
とはいえ、夜も遅くなってくると、1日の疲れもたまっていて、
眠気がおこるのは当然の事。
そんなときには、体と心の疲れを癒し、頭をすっきりさせる精油をお風呂に垂らして、気持ちをリフレッシュさせましょう。
| 《 おすすめブレンド キャリアオイル２０ｍｌに対して 》 |
| ☆menu１ 清涼感のあるハーブ調 |
| ローズマリー |
2滴 |
疲れてぼんやりした頭に効果大。心地よいハーブの刺激で眠気が吹き飛びます。 |
| タイム |
1滴 |
| ローレル |
2滴 |
| ☆menu２ 甘さの中にほろ苦さをプラス |
| グレープフルーツ |
2滴 |
活力を補給してくれるブレンド頭がボーッとしているときにおすすめ |
| タイム |
2滴 |
| ペパーミント |
1滴 |
| ☆menu３ 森の香りでリフレッシュ |
| サイプレス |
2滴 |
心の疲れを癒してくれるブレンドです。疲れが取れると、頭も自然に冴えてきます。 |
| ヒノキ |
2滴 |
| パイン |
1滴 |
| 《これ１本でバッチリ！ キャリアオイル２０ｍｌに対して各５滴 》 |
 ティートリー |
スキッとした香りは、眠気を覚ます効果大.。
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 ローズマリー
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血行を促進して、脳に十分な酸素を送り込みます。 |
 タイム |
気持ちを明るく高揚させ、眠くなった頭を目覚めさせます。
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 ヒノキ |
疲れきっているときには断然効果的。 |
 ペパーミント |
刺激的な香りで眠気を吹き飛ばし、リフレッシュできます。 |
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☆アロマテラピーと
癒しの空間☆
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 ☆ 悩み別おすすめレシピ ☆ |
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