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アロマテラピーと癒しの空間＞精油の取り扱い方
★アロマテラピーと癒しの空間へようこそ★ 精油の取り扱い方◆アロマテラピー◇精油の取り扱い方（精油を安全に使う為に）◇ アロマオイル（精油）を上手に使うために、 次のようなところに注意してお使いください。 （取り扱い方） １、アロマオイル（精油）を直接、肌につけない アロマオイル（精油）は、原料となる植物が抽出されるときに、自然の状態よりも、とても濃縮されていて、刺激が強くなっています。 必ず、キャリアオイルや水、アルコールなどで希釈して使ってください。 ラベンダーの精油だけは、原液で使用できるといわれています。 マッサージに使うときは、成人の場合で、フェイスマッサージの場合1%以下、からだの場合2%以下に希釈してください。 その場合も、パッチテストは必ずするようにしましょう。 ※ パッチテスト 作ったマッサージオイルを上腕部の内側に塗って、30分以上たっても、発疹や炎症が起きていないか確かめてください。 ２．アロマオイル（精油）を内服、飲用しない ３．妊娠中は、使用をさける アロマオイル（精油）の中には、妊娠中のデリケートな体調に影響をあたえるものもあります。 軽い芳香浴以外のアロマオイル（精油）の使用はさけてください。 特に、次のアロマオイル（精油）は注意が必要です。 アニス、カユプテ、クラリーセージ、シダー、スターアニス、タナセタム、トゥルーバルサム、ナツメグ、ニアウリCT１、ニアウリCT３、ネロリ、パルマローザ。 ４．乳幼児、子供のための注意 3歳未満の乳幼児には、芳香浴以外は使用しないようにしましょう。 また、3歳以上の子供でも、大人より少ない量で使ってください。 特に、次のアロマオイル（精油）は注意が必要です。 ユーカリ・ヴィニナリス、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・ポリブラクティアCT1 ５．アロマテラピーを医療のかわりとしない ６．保管には、十分な注意を アロマオイル（精油）は、太陽の光、熱、空気、湿気などで、成分が変化してしまうので、使用後はキャップをきちんと閉めて、冷暗所で保管しましょう。 開封後は、柑橘系のものは半年以内、その他のものは、1年以内に使いきりましょう。 ７．柑橘系のアロマオイル（精油）は、紫外線に注意 柑橘系のアロマオイル（精油）、アンゼリカ（シード）、アンゼリカ（ルート）、オレンジ・ビター、クミン、グレープフルーツ、ベルガモット、レモンなどは、肌につけて紫外線にあたると、シミなどのお肌のトラブルを起こすことがあるので、肌に使用したあと、12時間以内は、紫外線にあたらないようにしましょう。 ８．てんかんの発作を起こしたことがある方、乳幼児、妊産婦、授乳中の女性の方に注意が必要なアロマオイル（精油） アトラスシダー、アルベンシスミント、カラミント、キャラウェイ、シナモン・カッシア、セージ、ヒソップ、ヒマラヤスギ、フェンネル、ペパーミント、ヘリクリサム、ヤロー、ユーカリ・ディベス、ユーカリ・ポリブラクティアCT2、ラベンダー・ストエカス、ランタナ、ローズマリー・カンファー、ローズマリー・ベルベノン、ワームシード ９．高血圧の方は使えないアロマオイル（精油） ローズマリー １０．生理中は使わない方がいいアロマオイル（精油） クラリセージ、スィート・マジョラム、フェンネル １１．敏感肌の人は、注意した方がいいアロマオイル(精油) イランイラン、オレンジスィート、ジャスミン、ジュニパー、スゥイートマジョラム、ゼラニウム、ティートリー、フェンネル、ブラックペッパー、ペパーミント、ベルガモット、ベンゾイン、メリッサ、レモン、レモングラス、アジョワン、オレガノ、クミン、クローブ、シナモン・カッシア、シナモン（樹皮）、シナモン（葉）、タイム・チモール、タイム・パラシメン、マジョラム・ウィンター、ロベジ 上記、注意もアロマオイルをお使いの場合のすべてではありません。個人差もあると思いますし、各アロマオイル（精油）の細かな特徴もあります。 「アロマオイル（精油）」は、日本の法律上は雑貨扱いであり、アロマオイル（精油）をご使用の場合は、自己責任によって自分自身に行うことが基本となっております。 ◇応急処置について ＊皮膚に原液がついた場合… ・すぐに石けんで、洗い流しましょう。 ・皮膚に異常が見られる場合は、医師の診察を受けましょう。 ＊目に入った場合… ・すぐに清潔な大量の水で目を洗い流、眼科医の診察を受けましょう。 ・目は決して触ったり、こすったりしないで！ ＊誤飲した場合… ・口の中に精油が残っている場合は、大量の水で口をすすぎましょう。 ・飲み込んでしまった場合は、無理に吐かせず、すぐに医師の診察を受けましょう。 ※受診の際は、使用した精油を持参しましょう。（精油の名前と量をメモ） |
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